ラーメンで痩せる事ができるらしい

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ラーメンって美味しいですよね。
濃厚なスープと麺が絡まって、何杯でも食べられてしまいそう。特にお酒を飲んだ後のラーメンは格別です。
また、ラーメンとチャーシュー丼や、ラーメンと餃子、ラーメンとチャーハンなんて組み合わせも、まさに夢のコラボレーションと言ったところではないでしょうか。

しかし、このラーメン。
非常にカロリーが高いので、ダイエット中に食べてはいけない食べ物の代表格とも言えます。
そんなラーメンを使ったダイエットがあると言っても、ちょっとは信じられませんよね。

このラーメンダイエットで使うのは、糸こんにゃく。糸こんにゃくをラーメンの麺の代わりにするのです。
そもそもこんにゃくと言えば、食事を使ったダイエットの代表選手。糸こんにゃくは100グラムあたり5キロカロリー程度しかないので、いくら食べても太ることはありません。
また食物繊維が豊富で、腹持ちがいいので暴食を防ぐ効果もあります。

これなら、好きなスープと合わせて全部食べきったとしても、一食分のカロリーはとても低いと言えるでしょう。痩身クリーム効果サーチ



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このページは、hat002が2014年2月28日 13:56に書いたブログ記事です。

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